猫须草

紫苏

粉花迷迭香

奇蒿

鱼腥草

枇杷

桑树

秋意渐浓，辰山植物园邀请你端起秋天的第一杯养生茶，茶香扑鼻，令人神清气爽。

辰山植物园城市菜园内栽培了不少可以泡茶的植物！首当其冲的属芳香植物，绽放着淡紫色花的猫须草，是一种珍贵的药食两用植物,具有健肾利尿的作用；紫苏内外兼修，紫苏叶既可以用炒食，又可以泡茶或制作饮料，还能给其他食物染色；薄荷茶茶香宜人，芳香清爽，饭后解腻，又可提神醒脑。令人心情愉悦的迷迭香茶具有活化脑细胞的功能，可以缓解电脑辐射、增强记忆力等功能，还有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

同时还有许多草本植物，如：正值花期的奇蒿，米粒大的小花朵如霜花点点，又被称为六月霜，全草泡水饮用，嫩叶泡出来的茶色绿得诱人，清香扑鼻；味甘微苦的蒲公英茶，具有清热解毒、保肝利胆、提高免疫力等功效；鱼腥草茶可清理身体内的热毒，预防多种上火症状；茴香可缓解消化不良，改善便秘，促进新陈代谢。

不少木本蔬菜的叶子也可泡茶，素有“减肥茶”、“降压茶”等美称的大叶冬青，也就是我们熟悉的苦丁茶，清香味苦、具有清热消暑、防癌抗癌等功效；枇杷叶晒干泡茶喝有止咳润肺的功效；银杏叶泡茶甘甜可口，可降低胆固醇，预防动脉硬化。民间流行的柿叶茶，具有清脑明目、消炎解热、软化血管等功效；口味甘醇、清香溢人的桑叶茶，是国家卫生部批准的“药食同源”食品，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。

此外，辰山植物园城市菜园里还栽培了罗勒、越南香菜、牛至、甜叶菊、金银花、黄金香柳、杭白菊、香茅等。无论是花茶还是叶类茶，都需根据自身体质来选择适宜的种类。秋寒露重，饮一杯茶，暖身又暖心。