古代“百菜之王”——冬寒菜 花开辰山植物园
发布时间: 2023年04月25日       来源: 绿色上海        【字体:

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辰山植物园城市菜园内,冬寒菜好似芝麻一般节节向上,躲在叶下的花则娇俏迷人,让春日多了一份小清新。

冬寒菜又被称为冬苋菜、冬葵、或滑菜。《诗经》中有“七月烹葵及菽”;《素问》中有提到“五菜”:葵、藿、薤、葱、韭。其中,“葵”指的就是葵菜,也就是冬寒菜。贾思勰写的《齐民要术》里,还把《种葵》列为蔬菜第一篇,即讲述葵的栽培技术。另外,在《王祯农书》、《本草纲目》等都有提到它。可见,冬寒菜是一种历史悠久的蔬菜,让田地充满生机,也让家家户户餐桌多了一份绿意。

冬寒菜的叶子巴掌大小,形状似猪耳朵,也像大鸭掌。与叶子一对比,显得正在绽放的粉色小花极其迷你。其易栽培,好吃又营养,招人喜欢,被称为“百菜之王”。就连白居易都为它写过一首《烹葵》的诗:“贫厨何所有,炊稻烹秋葵。红粒香复软,绿英滑且肥。”可见,冬寒菜的香滑配上米饭,亦是盛馔。

与其他蔬菜一样,冬寒菜可以炒食,青翠悦目,滑嫩可口。不仅美味,而且还富含胡萝卜素、维生素C等丰富的营养。